{"id":2156,"date":"2026-01-29T13:06:00","date_gmt":"2026-01-29T16:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/?p=2156"},"modified":"2025-12-08T13:12:51","modified_gmt":"2025-12-08T16:12:51","slug":"proteinas-parkinson-como-ajustar-dieta-acompanhamento-profissional-sao-paulo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/proteinas-parkinson-como-ajustar-dieta-acompanhamento-profissional-sao-paulo\/","title":{"rendered":"Prote\u00ednas e Parkinson: como ajustar a dieta com acompanhamento profissional em S\u00e3o Paulo"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4-1-Proteinas-e-Parkinson-como-ajustar-a-dieta-com-acompanhamento-profissional-em-Sao-Paulo-1024x536.jpg\" alt=\"Prote\u00ednas e Parkinson: como ajustar a dieta com acompanhamento profissional em S\u00e3o Paulo\" class=\"wp-image-2159\" srcset=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4-1-Proteinas-e-Parkinson-como-ajustar-a-dieta-com-acompanhamento-profissional-em-Sao-Paulo-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4-1-Proteinas-e-Parkinson-como-ajustar-a-dieta-com-acompanhamento-profissional-em-Sao-Paulo-300x157.jpg 300w, https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4-1-Proteinas-e-Parkinson-como-ajustar-a-dieta-com-acompanhamento-profissional-em-Sao-Paulo-768x402.jpg 768w, https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4-1-Proteinas-e-Parkinson-como-ajustar-a-dieta-com-acompanhamento-profissional-em-Sao-Paulo.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A rela\u00e7\u00e3o entre <strong>prote\u00ednas e Parkinson<\/strong> costuma aparecer nos momentos em que o paciente percebe algo dif\u00edcil de colocar em palavras: \u201cHoje o rem\u00e9dio n\u00e3o fez efeito como ontem\u201d. Muitas vezes isso acontece depois de uma refei\u00e7\u00e3o comum, como um almo\u00e7o tranquilo em fam\u00edlia \u2014 e a sensa\u00e7\u00e3o de perda de controle gera inseguran\u00e7a.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 natural imaginar que a doen\u00e7a avan\u00e7ou, quando, na verdade, o que mudou foi a forma como a alimenta\u00e7\u00e3o e a levodopa se encontraram naquele dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para trazer clareza a esse cen\u00e1rio, este artigo explica como a alimenta\u00e7\u00e3o influencia a a\u00e7\u00e3o da levodopa, por que prote\u00ednas podem competir com o rem\u00e9dio no organismo e como pequenos ajustes no dia a dia ajudam a reduzir oscila\u00e7\u00f5es motoras.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea quer organizar melhor suas refei\u00e7\u00f5es, melhorar o efeito da medica\u00e7\u00e3o e ganhar mais seguran\u00e7a na rotina, continue a leitura!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o entre prote\u00ednas e Parkinson?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para entender essa rela\u00e7\u00e3o, precisamos olhar com aten\u00e7\u00e3o para a levodopa, principal medica\u00e7\u00e3o usada no tratamento dos sintomas motores da doen\u00e7a de Parkinson.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois que voc\u00ea engole o comprimido, a levodopa precisa ser absorvida pelo intestino e, depois, atravessar a barreira hematoencef\u00e1lica para chegar ao c\u00e9rebro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O problema \u00e9 que <strong>ela usa os mesmos \u201ccaminhos\u201d que certos amino\u00e1cidos vindos das prote\u00ednas da alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong>. Uma forma simples de imaginar isso \u00e9 pensar em duas chaves tentando entrar na mesma fechadura ao mesmo tempo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>De um lado, est\u00e1 a levodopa (o medicamento).<\/li>\n\n\n\n<li>Do outro, est\u00e3o os amino\u00e1cidos das prote\u00ednas (carne, leite, ovos, queijos, iogurtes, leguminosas etc.).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pr\u00e1tica, quem costuma \u201cganhar essa disputa\u201d s\u00e3o as prote\u00ednas. Isso significa que, <strong>quando h\u00e1 muita prote\u00edna circulando no intestino ou no sangue no mesmo momento em que a levodopa est\u00e1 tentando ser absorvida, uma parte do rem\u00e9dio pode n\u00e3o ser aproveitada<\/strong>, sendo eliminada e reduzindo o efeito cl\u00ednico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essa competi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m acontece na barreira hematoencef\u00e1lica, a \u201cfronteira\u201d entre corrente sangu\u00ednea e c\u00e9rebro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais uma vez, <strong>se muitos amino\u00e1cidos est\u00e3o passando ali ao mesmo tempo, a levodopa pode ter mais dificuldade para chegar ao c\u00e9rebro<\/strong>, o que se traduz em menos controle de <a href=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/ultrassom-focado-alta-intensidade-hifu-nova-era-gerenciamento-tremores-parkinson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tremores<\/a>, rigidez e lentid\u00e3o, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, refei\u00e7\u00f5es muito ricas em prote\u00edna, feitas muito pr\u00f3ximas ao hor\u00e1rio da medica\u00e7\u00e3o, podem<strong> diminuir o efeito daquele comprimido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a alimenta\u00e7\u00e3o interfere no efeito da levodopa?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De forma geral, medicamentos como a <a href=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/entenda-como-alimentacao-pode-interferir-efeito-levodopa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">levodopa<\/a> tendem a funcionar melhor quando o est\u00f4mago est\u00e1 mais vazio, porque:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>H\u00e1 menos competi\u00e7\u00e3o com prote\u00ednas para absor\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>O comprimido chega mais r\u00e1pido ao intestino, onde ser\u00e1 absorvido.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, muitas orienta\u00e7\u00f5es sugerem tomar a levodopa cerca de 30 minutos antes ou 60 minutos depois das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No entanto, <strong>isso n\u00e3o \u00e9 uma regra r\u00edgida para todos<\/strong>. Alguns pacientes, por exemplo, sentem desconforto g\u00e1strico ou n\u00e1usea quando tomam o <a href=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/o-que-pacientes-parkinson-querem-remedios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">rem\u00e9dio<\/a> em jejum, e o esquema pode precisar ser adaptado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outro ponto \u00e9 que, quem vive com <a href=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/como-reduzir-progressao-doenca-de-parkinson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">doen\u00e7a de Parkinson<\/a>, <strong>com frequ\u00eancia apresenta intestino mais lento<\/strong> (constipa\u00e7\u00e3o, \u201cintestino preso\u201d).\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso significa que o alimento permanece mais tempo no tubo digestivo. Mesmo que a refei\u00e7\u00e3o tenha sido feita duas horas antes,<strong> ainda pode haver comida no intestino disputando espa\u00e7o com a levodopa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando isso acontece, a absor\u00e7\u00e3o do medicamento pode ser pior \u2013 e o paciente percebe mais rigidez, tremores ou \u201ctravamentos\u201d em determinados per\u00edodos do dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitos pacientes tamb\u00e9m relatam que \u201c<strong>de manh\u00e3 o rem\u00e9dio funciona bem, mas depois do almo\u00e7o parece que n\u00e3o faz o mesmo efeito<\/strong>.\u201d Isso muitas vezes est\u00e1 relacionado a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Refei\u00e7\u00e3o do almo\u00e7o muito rica em prote\u00ednas (carne, frango, peixe, queijos, leite, ovos);<\/li>\n\n\n\n<li>Hor\u00e1rio muito pr\u00f3ximo entre almo\u00e7o e dose de levodopa;<\/li>\n\n\n\n<li>Intestino lento, mantendo o alimento no trato digestivo por mais tempo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesses casos, um ajuste de hor\u00e1rios, de composi\u00e7\u00e3o do prato ou mesmo da medica\u00e7\u00e3o, feito junto ao neurologista, pode trazer uma melhora importante no controle dos sintomas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Aten\u00e7\u00e3o:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As medidas adotadas devem ser personalizadas para o seu caso, <strong>para n\u00e3o prejudicar sua sa\u00fade nem seu <\/strong><a href=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/novas-perspectivas-tratamento-doenca-parkinson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>tratamento<\/strong><\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o deixe de conversar com seu neurologista ou com um <a href=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/dicas-nutricao-para-otimizar-saude-cerebral-doenca-de-parkinson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nutricionista especializado<\/a> em dist\u00farbios do movimento para ajustar sua alimenta\u00e7\u00e3o de forma adequada!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prote\u00ednas na dieta: por que n\u00e3o devem ser cortadas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diante de tudo isso, \u00e9 natural que surja a pergunta: \u201cEnt\u00e3o \u00e9 melhor cortar prote\u00edna da <a href=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/dieta-proteinas-e-doenca-de-parkinson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dieta<\/a>?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A resposta \u00e9 clara: <strong>n\u00e3o<\/strong>. As prote\u00ednas s\u00e3o fundamentais para a sa\u00fade, especialmente para quem convive com <a href=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/como-reduzir-progressao-doenca-de-parkinson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">doen\u00e7a de Parkinson<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Riscos de reduzir demais as prote\u00ednas<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reduzir prote\u00edna de forma exagerada pode causar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Perda de massa muscular;<\/li>\n\n\n\n<li>Maior sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza;<\/li>\n\n\n\n<li>Maior risco de quedas;<\/li>\n\n\n\n<li>Piora da autonomia para atividades simples do dia a dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em pessoas com Parkinson, <strong>manter a musculatura mais forte \u00e9 essencial<\/strong> para proteger articula\u00e7\u00f5es, sustentar a marcha, levantar da cama ou da cadeira e reduzir o impacto dos sintomas motores.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4-2-Proteinas-e-Parkinson-como-ajustar-a-dieta-com-acompanhamento-profissional-em-Sao-Paulo-1024x536.jpg\" alt=\"Prote\u00ednas e Parkinson: como ajustar a dieta com acompanhamento profissional em S\u00e3o Paulo\" class=\"wp-image-2160\" srcset=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4-2-Proteinas-e-Parkinson-como-ajustar-a-dieta-com-acompanhamento-profissional-em-Sao-Paulo-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4-2-Proteinas-e-Parkinson-como-ajustar-a-dieta-com-acompanhamento-profissional-em-Sao-Paulo-300x157.jpg 300w, https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4-2-Proteinas-e-Parkinson-como-ajustar-a-dieta-com-acompanhamento-profissional-em-Sao-Paulo-768x402.jpg 768w, https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4-2-Proteinas-e-Parkinson-como-ajustar-a-dieta-com-acompanhamento-profissional-em-Sao-Paulo.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como distribuir prote\u00ednas ao longo do dia<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O objetivo n\u00e3o \u00e9 retirar prote\u00ednas do card\u00e1pio, e sim organizar melhor a distribui\u00e7\u00e3o ao longo do dia, especialmente em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s doses de levodopa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas estrat\u00e9gias que costumam ser discutidas em consult\u00f3rio incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar concentrar toda a prote\u00edna em uma \u00fanica refei\u00e7\u00e3o grande, como o almo\u00e7o;<\/li>\n\n\n\n<li>Dar prefer\u00eancia para refei\u00e7\u00f5es com menos prote\u00edna nos hor\u00e1rios em que o paciente sente que mais precisa do efeito pleno da medica\u00e7\u00e3o (por exemplo, no meio da manh\u00e3 ou da tarde);<\/li>\n\n\n\n<li>Em alguns <strong>casos selecionados<\/strong>, considerar um tipo de padr\u00e3o chamado \u201cdieta de redistribui\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas\u201d, em que a maior parte da prote\u00edna \u00e9 concentrada \u00e0 noite, <strong>sempre com acompanhamento profissional<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses ajustes devem ser feitos caso a caso, com orienta\u00e7\u00e3o do <a href=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/papel-neurologista-acompanhamento-doenca-de-parkinson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>neurologista<\/strong><\/a> e, idealmente, de um nutricionista com experi\u00eancia em alimenta\u00e7\u00e3o na doen\u00e7a de Parkinson.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Do prato ao c\u00e9rebro: hor\u00e1rio das refei\u00e7\u00f5es na doen\u00e7a de Parkinson\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/M749SLow8OA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perguntas frequentes sobre a rela\u00e7\u00e3o entre prote\u00ednas e Parkinson&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A seguir, vamos responder algumas perguntas j\u00e1 feitas por pacientes com Parkinson sobre a rela\u00e7\u00e3o entre prote\u00ednas e medica\u00e7\u00e3o. Confira!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Posso tomar levodopa junto com leite, iogurte ou derivados do leite?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leite, queijos e iogurtes s\u00e3o alimentos ricos em prote\u00edna. Se forem consumidos exatamente junto com a levodopa, podem competir com o medicamento e reduzir sua absor\u00e7\u00e3o. Sempre que poss\u00edvel, \u00e9 melhor separar o hor\u00e1rio da dose em rela\u00e7\u00e3o a essas refei\u00e7\u00f5es, seguindo a orienta\u00e7\u00e3o do seu neurologista.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">O que fazer se eu n\u00e3o conseguir respeitar sempre o intervalo entre a refei\u00e7\u00e3o e o rem\u00e9dio?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A ideia n\u00e3o \u00e9 viver preso a regras imposs\u00edveis. O ideal \u00e9 manter uma certa regularidade, mas o esquema pode e deve ser adaptado \u00e0 sua rotina. Se voc\u00ea tem dificuldade para seguir os intervalos recomendados, converse com o neurologista: muitas vezes \u00e9 poss\u00edvel ajustar hor\u00e1rios, doses ou at\u00e9 a distribui\u00e7\u00e3o das refei\u00e7\u00f5es para encontrar um equil\u00edbrio vi\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Dietas com muita prote\u00edna (como algumas dietas para emagrecer) s\u00e3o seguras para quem tem doen\u00e7a de Parkinson?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dietas com alto teor de prote\u00edna podem piorar a absor\u00e7\u00e3o da levodopa em algumas pessoas, principalmente se as doses da medica\u00e7\u00e3o estiverem pr\u00f3ximas \u00e0s refei\u00e7\u00f5es. Antes de iniciar qualquer dieta restritiva ou hiperproteica, \u00e9 fundamental discutir o plano com seu neurologista e, preferencialmente, com um nutricionista. O objetivo \u00e9 proteger a musculatura, mas sem prejudicar o tratamento medicamentoso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posso fazer consulta online com um especialista?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea quer conversar sobre sua dieta e poss\u00edveis interfer\u00eancias da sua alimenta\u00e7\u00e3o, uma consulta com especialista \u00e9 a melhor escolha.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Dr. Rubens Cury \u00e9 neurologista especializado em dist\u00farbios do movimento e, al\u00e9m dos atendimentos presenciais que realiza em SP, <strong>tamb\u00e9m atende via telemedicina.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Entre em contato pelo WhatsApp para marcar uma consulta!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao longo deste guia, vimos que a rela\u00e7\u00e3o entre prote\u00edna e Parkinson \u00e9 real e pode influenciar diretamente como a levodopa age no organismo. O objetivo, por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 eliminar o consumo de prote\u00ednas, e sim encontrar equil\u00edbrio: ajustar hor\u00e1rios, respeitar o corpo e permitir que o tratamento funcione da melhor forma poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conversar com um <a href=\"https:\/\/rubenscury.com.br\/tratamentos\/doenca-de-parkinson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">neurologista<\/a> \u00e9 o caminho mais seguro para ajustar a intera\u00e7\u00e3o entre alimenta\u00e7\u00e3o e medica\u00e7\u00e3o. Agende uma consulta com o Dr. Rubens Cury e conte com o suporte de um especialista!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tempo de leitura: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 5<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutos<\/span><\/span>A rela\u00e7\u00e3o entre prote\u00ednas e Parkinson costuma aparecer nos momentos em que o paciente percebe algo dif\u00edcil de colocar em palavras: \u201cHoje o rem\u00e9dio n\u00e3o fez efeito como ontem\u201d. Muitas vezes isso acontece depois de uma refei\u00e7\u00e3o comum, como um almo\u00e7o tranquilo em fam\u00edlia \u2014 e a sensa\u00e7\u00e3o de perda de controle gera inseguran\u00e7a.\u00a0 \u00c9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2156","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-doenca-de-parkinson"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2156"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2165,"href":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2156\/revisions\/2165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}