{"id":1519,"date":"2023-09-04T16:18:18","date_gmt":"2023-09-04T19:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/?p=1519"},"modified":"2023-10-03T12:18:15","modified_gmt":"2023-10-03T15:18:15","slug":"dois-fatores-essenciais-que-devem-acompanhar-uma-pessoa-com-parkinson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rubenscury.com.br\/blog\/dois-fatores-essenciais-que-devem-acompanhar-uma-pessoa-com-parkinson\/","title":{"rendered":"Dois fatores essenciais que devem acompanhar uma pessoa com Parkinson"},"content":{"rendered":"\n

Desde os primeiros sintomas da Doen\u00e7a de Parkinson (DP), dois pilares se destacam como fundamentais: persist\u00eancia<\/strong> e adaptabilidade<\/strong>. A persist\u00eancia \u00e9 representada pela for\u00e7a de vontade, determina\u00e7\u00e3o e disciplina necess\u00e1rias para enfrentar os desafios que a condi\u00e7\u00e3o traz. A adaptabilidade, por sua vez, \u00e9 a habilidade de se ajustar \u00e0s mudan\u00e7as f\u00edsicas e emocionais impostas pelo dist\u00farbio neurol\u00f3gico. <\/p>\n\n\n\n

Descubra, neste artigo, como esses pilares podem fazer a diferen\u00e7a e melhorar a qualidade de vida de pessoas com Parkinson<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o perca o v\u00eddeo do Dr. Rubens Cury sobre o assunto. Assista agora<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

Persist\u00eancia e rede de apoio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ter apoio \u00e9 essencial para qualquer desafio na vida, e com a doen\u00e7a de Parkinson<\/a> n\u00e3o \u00e9 diferente. O primeiro dos pilares \u00e9 a persist\u00eancia<\/strong>, que se nutre do suporte oferecido pela fam\u00edlia, amigos e equipe m\u00e9dica especializada, incluindo o neurologista com expertise em Parkinson. A assist\u00eancia psicol\u00f3gica \u00e9 igualmente relevante, considerando a complexidade emocional associada \u00e0 evolu\u00e7\u00e3o da DP.<\/p>\n\n\n\n

Essa const\u00e2ncia envolve a manuten\u00e7\u00e3o rigorosa da rotina de tratamento, tomar os medicamentos no hor\u00e1rio e aderir a um estilo de vida saud\u00e1vel. Isso compreende o cuidado com a sa\u00fade cl\u00ednica, monitorando fatores como colesterol e hipertens\u00e3o, que podem influenciar a progress\u00e3o do Parkinson. <\/p>\n\n\n\n

Adaptabilidade: encontrando maneiras de conviver com limita\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O segundo fator crucial \u00e9 a adaptabilidade<\/strong>. \u00c0 medida que o Parkinson progride, o indiv\u00edduo pode enfrentar limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas<\/a>, como rigidez muscular, tremores e movimentos lentos (bradicinesia). Nesse contexto, \u00e9 importante adaptar-se com o aux\u00edlio de profissionais de sa\u00fade, como fisioterapeutas e fonoaudi\u00f3logos.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 preciso realizar pequenas modifica\u00e7\u00f5es na pr\u00f3pria casa para tornar o ambiente dom\u00e9stico mais seguro, reduzindo assim o risco de quedas e les\u00f5es associadas \u00e0 doen\u00e7a de Parkinson. Aqui est\u00e3o algumas dicas: <\/p>\n\n\n\n

Banheiro e cozinha:<\/strong> monte barras de apoio no banheiro e considere chuveiros acess\u00edveis. Adicione ma\u00e7anetas de alavanca na cozinha e rebaixe balc\u00f5es para f\u00e1cil acesso.<\/p>\n\n\n\n

Escadas:<\/strong> coloque corrim\u00e3os e superf\u00edcies antiderrapantes nas escadas, al\u00e9m de sensores de luz.<\/p>\n\n\n\n

Dormit\u00f3rios:<\/strong> instale barras de apoio no quarto e posicione os itens de uso frequente ao alcance.<\/p>\n\n\n\n

Modifica\u00e7\u00f5es gerais:<\/strong> evite pisos escorregadios e m\u00f3veis inst\u00e1veis. Garanta boa ilumina\u00e7\u00e3o em toda a casa. Adaptar o ambiente dom\u00e9stico pode proporcionar seguran\u00e7a e conforto para quem vive com Parkinson.<\/p>\n\n\n\n

Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Os exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/strong> podem ser aliados importantes para retardar a progress\u00e3o do Parkinson e melhorar o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas que enfrentam essa condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Entre os benef\u00edcios est\u00e3o o progresso no equil\u00edbrio e na diminui\u00e7\u00e3o do tremor, o que evita quedas; redu\u00e7\u00e3o na rigidez muscular, ampliando a movimenta\u00e7\u00e3o e diminuindo a dor; atenua\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as que podem acompanhar o Parkinson, como a depress\u00e3o; e aumento da autoconfian\u00e7a do paciente. <\/p>\n\n\n\n

No entanto, para que isso se verifique, deve-se investir em tr\u00eas frentes: fortifica\u00e7\u00e3o do sistema cardiovascular e respirat\u00f3rio, aumento da flexibilidade e fortalecimento muscular. O educador f\u00edsico recomenda a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas de tr\u00eas a cinco vezes por semana, em sess\u00f5es de 30 a 60 minutos. Confira as mais indicadas!<\/p>\n\n\n\n

1. Alongamento<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Exerc\u00edcios de alongamento para os bra\u00e7os, m\u00e3os, p\u00e9s e pernas s\u00e3o fundamentais para diminuir a rigidez nas articula\u00e7\u00f5es. J\u00e1 os mais avan\u00e7ados, como aqueles realizados em superf\u00edcies inst\u00e1veis, como bolas de pilates, favorecem o equil\u00edbrio. <\/p>\n\n\n\n

2. Caminhada<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A caminhada \u00e9 uma excelente forma de iniciar a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, pois \u00e9 uma atividade simples que n\u00e3o requer equipamentos ou treinamento espec\u00edfico. Voc\u00ea pode aumentar a dura\u00e7\u00e3o e a intensidade ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n

3. Fortalecimento muscular<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Exerc\u00edcios para fortalecer os m\u00fasculos inferiores ajudam a prevenir quedas, enquanto os exerc\u00edcios para membros superiores auxiliam nas tarefas di\u00e1rias, como carregar sacolas. \u00c9 crucial ser realista com o paciente, considerando sua fragilidade, e buscar a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional especializado para evitar acidentes.<\/p>\n\n\n\n

A continuidade do tratamento medicamentoso \u00e9 essencial, e a inclus\u00e3o de atividades f\u00edsicas complementa a abordagem cl\u00ednica. <\/p>\n\n\n\n


Se voc\u00ea est\u00e1 em busca de orienta\u00e7\u00f5es especializadas e tratamento com base em estudos cient\u00edficos para o Parkinson, entre em contato com o Dr. Rubens Cury<\/strong>, m\u00e9dico neurologista especialista em doen\u00e7a de Parkinson, Tremor Essencial, Distonia e Estimula\u00e7\u00e3o Cerebral Profunda (DBS). Possui doutorado em Neurologia pela Universidade de S\u00e3o Paulo e p\u00f3s-doutorado em Neurologia pela Universidade de S\u00e3o Paulo e Universidade de Grenoble, na Fran\u00e7a. Clique aqui e marque seu hor\u00e1rio<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Como funciona a estimula\u00e7\u00e3o magn\u00e9tica transcraniana: guia completo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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